Barre au Sol

La barre au sol ou barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d’échauffements du cours de danse classique. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse.Les exercices s'effectuent sur le dos, le ventre ou assis; libérant ainsi le corps de la contrainte de la pesanteur.

Nul besoin pour participer au cours d'avoir fait de la danse classique.

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