Yoga

“ Pour exercer son corps, se détendre et retrouver sa nature véritable ”.

La découverte du Yoga, après des années de danse, m’a offert la possibilité d’avoir un point de vue différent sur mes actions et a augmenté mon intérêt de l’humain dans sa dimension holistique.

En pratique, par l’étude du souffle, de la respiration, de postures nous accédons à une compréhension de notre structure corporelle, de nos émotions, de nos réactions et révélons le fragile équilibre entre le faire et le laisser faire.

En amenant peu à peu à faire un mouvement en conscience, en percevant plus finement notre respiration, le Yoga propose d’être plus présent à soi et aux autres.

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